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Alergénios leite, frutos de casca rija

Baked Oats sabor cookie

Aveia ao forno com sabor a bolacha, fatiada em quadrados práticos.

Ingredientes

• 2 bananas bem maduras
• 200 g de aveia em flocos
• 60 g de proteína em pó sabor a cookie
• 375 ml de leite de amêndoa (ou outro)
• canela em pó q.b.
• 1 colher de chá de fermento em pó
• 20 g de pepitas de chocolate negro sem açúcar

Preparação

1. Pré-aquece o forno a 180 °C e forra uma forma quadrada (8x8) com papel vegetal.
2. Numa taça grande, esmaga bem as bananas.

Continua no ebook

A preparação completa (6 passos), a Dica do Rico, a versão para robô de cozinha, as variações e a conservação estão no ebook. Ou compra só esta receita em PDF.

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